utworzone przez Celina Maciejewska | maj 1, 2013 | > Warsztaty
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty prowadzone w okresie marzec – grudzień 2013. Wszystkie osoby dotknięte przestępstwem zachęcamy do udziału w warsztatach. Sytuacja, w której człowiek zostaje dotknięty przestępstwem jest sytuacją kryzysową, nieprzewidywalną, nagłą i często ocenianą jako zagrożenie życia lub zdrowia. Doświadczający takiej sytuacji człowiek traci poczucie bezpieczeństwa, często doświadcza poczucia bezradności. Towarzyszy temu wysoki poziom stresu. Radzenie sobie ze stresem jest wysiłkiem związanym z poradzeniem sobie z sytuacją, która oceniana jest jako trudna, obciążająca lub całkowicie przekraczająca możliwości, a taką sytuacja jest bycie osoba dotknięta przestępstwem. Osoby pokrzywdzone przestępstwem , często oceniają sytuację w której się znalazły jako całkowicie przekraczającą ich zasoby radzenia sobie, nie widzą możliwość rozwiązania, nie szukają źródeł wsparcia, nie znają dostępnych sobie strategii radzenia sobie ze stresem. Warsztaty radzenia sobie ze stresem prowadzone w punkcie pomocy dla ofiar przestępstw mają na celu odkrywanie dostępnych strategii radzenia sobie w trudnej sytuacji oraz naukę ich owocnego wykorzystywania . Ważnym elementem radzenia sobie z trudną sytuacją jest poszukiwanie instrumentalnego wsparcia społecznego oraz poszukiwaniem emocjonalnego wsparcia społecznego. Poszukiwaniem instrumentalnego wsparcia społecznego może być rozmowa z z innymi ( rozmowa z psychologiem, prawnikiem ) mająca na celu zdobycie informacji na temat tego jak można poradzić sobie z trudna sytuacją. Poszukiwanie emocjonalnego wsparcia społecznego polega na podzieleniu się swoimi odczuciami związanymi z przeżywanym stresem. Rozmowa o emocjach , podzielenie się tym co trudne często likwiduje poczucie osamotnienia. Pomoc psychologiczna jak i porada prawna okazują się bardzo pomocne przy odzyskiwaniu równowagi po wysoce stresogennym doświadczeniu jakim jest znalezienie się w sytuacji ofiary przestępstwa. Osoby chętne do skorzystania z pomocy proszone są o kontakt telefoniczny z Fundacją Subvenio tel. 514 025 546 lub mail kontakt@subvenio.org.pl Mgr Marta Owczarek...
utworzone przez Celina Maciejewska | maj 1, 2013 | > Warsztaty
Warsztaty w miejskich bibliotekach publicznych . Cykl warsztatowy obejmuje następujące tematy: „Jak nie paść ofiarą oszustwa” „Emocje” „Jak mówić by nas słyszano, czyli o skutecznej komunikacji” Zapraszamy na bezpłatne warsztaty pod hasłem „Seniorzy do dzieła!” Uczestnicy dowiedzą się jakie działania można podjąć, by jak najdłużej zachować sprawność intelektualną. Podczas zajęć zostaną zaproponowane ćwiczenia, które pokażą jak w łatwy sposób usprawnić pamięć i koncentrację. Zajęcia poświęcone tematyce emocji mają na celu pokazanie uczestnikom jak sposób myślenia wpływa na nasze reakcje emocjonalne. Uczestnicy zapoznają się z metodami radzenia sobie z natrętnymi i negatywnymi emocjami. Nauczą się prawidłowo rozpoznawać i nazywać swoje emocje. Program warsztatów obejmuje także naukę zasad efektywnej komunikacji. Nabycie umiejętności otwartego wyrażania swoich uczuć i przekonań. Jak w sytuacjach konfliktowych osiągnąć kompromis? Tematem naszych rozważań stanie się również wszechobecny problem dotykający nas wszystkich, czyli oszustwa. W czasie spotkania omówione zostaną najczęstsze metody wyłudzeń oraz sposoby na to, jak nie paść łupem oszustów. Powiemy też o tym co zrobić, gdy staliśmy się ofiarami nieuczciwości innych. Tematy warsztatów: Jak nie paść ofiarą oszustwa Emocje Jak mówić by nas słyszano, czyli o skutecznej komunikacji Czas i miejsce: Warsztaty prowadzimy w okresie od kwietnia do czerwca 2013 w miejskich bibliotekach publicznych na terenie Łodzi. Rezerwacja miejsc pod tel.514 025 546 Warsztaty są bezpłatne dla uczestników dzięki współfinansowaniu przez Wydział Zdrowia Urzędu Miasta...
utworzone przez Celina Maciejewska | maj 1, 2013 | > Pomoc
Punkt pomocy działa od poniedziałku do piątku w Łodzi. Kontakt pod tel. 514 025 546 W punkcie pomocy można uzyskać pomoc psychologiczną, prawną oraz socjalną. Pomoc udzielana jest bezpłatnie .
utworzone przez Celina Maciejewska | maj 1, 2013 | > Mediacje
Istota mediacji polega na koncentrowaniu się na problemie. Co to oznacza? Otóż oznacza to, że celem mediacji nie jest ustalenie, kto ma rację ,ani kto jest winien zaistniałej sytuacji. Jest to proces, który ma na celu znalezienie przez strony takiego rozwiązania konfliktu, które będzie uwzględniało potrzeby każdej ze stron. Potrzebujesz pomocy mediatora – umów się na bezpłatne spotkanie w klinice porozumienia tel....
